boli w

ja dzisiaj hejtować mogę, bo mi wczoraj ortodontka naciągnęła łuk w aparacie, to jestem wk***iona bo mnie ryj boli - nastrój rokujący %-)

jak cie boli musisz zobaczyc co mozesz wykonywac z tego snatchów , skoków itp bym raczej nie robila w tej chwili ale po trening to ju zkolejka jest i jestes..szósta %-) to i tak lepiej niz po pralke w czasach komuny |-) ale napisz mi co mozesz robic w ogóle

Witajcie, Nadszedł czas na ogłoszenie konkursu. Fighterski Team FitMax'a już pęka w szwach, ale jak to mówią od przybytku głowa nie boli więc postanowiliśmy dołączyć nowego zawodnika. BĘDZIE NIM...., no właśnie kto nim będzie? Odgadnięcie tej zagadki należy właśnie do WAS. Odpowiedzi piszcie pod tematem do godziny 24tej w niedzielę. [...]

lodzianin pewnie wali w przedni akton albo telepie łapą. Młodzi nie czytaja i stad takie problemy.Nic o sobie nie napisal i placze że boli.Zastrzyki bolą ot co.

[...] to inna opinia. z ta dyskopatia tez jest wesolo, bo tez co czlowiek to inna opinia, jedne fizjoterapeutka powiedziala mi ze moge robic wszystko jezeli mnie przy tym nie boli (tylko nie zginac sie z wyprostowanymi nogami), druga ze tak naprawde to nie powinnam nawet nosic ciezkich toreb z zakupami, i podnosic maksimum 10% wagi mojego ciala, [...]

wiesz, wydaje mi się, że ponieważ nie można stwierdzić jednoznacznie od czego boli Cię noga ( od samej nogi, czy promieniuje nerw od pleców) raczej daj sobie spokój. Chyba bym poszła popływać najwyżej. Póki co odpuściłaś z bieganiem czy bieżnią a noga dalej boli. A przeciągającego się bólu ( nawet jak jest tylko zrywami czy w określonych [...]

Środa DT Trening: Można rzec, że dzień odpoczynku%-) Boli mnie wszystko, jutro pewnie dojdzie brzuch mam nadzieję, że puszczą nogi, bo jt znów je mam robić}:-( DZIEŃ 3 – środa – interwały + brzuch Orbitrek – 15s szybko/ 45s wolno, 10-12 powtórzeń/ tydzień 2 – 20/40, 10-12 powt. A1 kneeling cable crunches, 4x10-12, tempo 3021, bez odpoczynku A2 [...]

[...] wieczora Dopsze,że ten tydzień mamy tyle załatwiania z przepowadzką i papierami, bo w domu ocipiałabym chyba i chodziła ciągle do kuchni %-) i czuję się taka śnięta i głowa boli strasznie, nie wspomnę o temp. ciała bo ręki i nogi zimne a paznokcie sino-bordowe. Obliques, a ja myślałam że zostałam zapomniana %-) a mogę trochę papryki zjeść ??? I [...]

no widzisz a wlasnoie mam wchodzic na bombe i sam sie teraz bije ze soba u lekarza bylem dala jekies tabsy i nic nie pomoglo pozniej moczenie w soli i jakas masc na bazie solanki teraz raz nie boli w cale a jak przemecze lape (robota) to jest dolina

[...] mam wchodzic na bombe i sam sie teraz bije ze soba u lekarza bylem dala jekies tabsy i nic nie pomoglo pozniej moczenie w soli i jakas masc na bazie solanki teraz raz nie boli w cale a jak przemecze lape (robota) to jest dolina moja rada zrób z tym porzadek - szkoda czasu zdrowia i nerwów bo mozesz sobie cykl zepsuc i tak bedziesz u lekarza za [...]

[...] nie ważne.. Do tej pory zmagam się z naderwanym bicepsem jak nie próbuje wykonywać jakiś mocniejszych ruchów to jest okej ale jak zacznę pompować to czuje ze mnie lekko boli... Dodam jeszcze ze pierwszy raz naderwałem biceps jakieś 5-6 lat temu wyciskając na ławce... No i zastanawiam się co z tym fantem zrobić... udać się do lekarza? Mam w [...]

DT warzywa: brokuły, papryka czerwona, kapusta napoje: woda suple: Aescin, magnez, tran Od wtorku męczą mnie okropne wzdęcia, przy których boli mnie brzuch. Dużo czasu spędzam akurat od wtorku w pozycji siedzącej, może to dlatego... Jeśli chodzi o trening to muszę popracować nad inverted rows, chyba robię to źle technicznie. Chyba za wysoko [...]

Ja sobie stoję z boku i przyglądam się poczynaniom firmy Marbo zbierając jednocześnie na sprzęt. Boli mnie niestety (w moim odczuciu) marketing firmy, ponieważ widzę ze najważniejsza jest sprzedaż. Początkowo firma chwaliła się spawanymi konstrukcjami, teraz robi skręcane (pamiętam że ponoć że chodziło o koszty transportu). Jak się przyjrzeć to [...]

Po gilotynie mnie właśnie nic, ale po tym uderzeniu to aż na wymioty mnie wzięło. Im częściej w ciągu dnia śline przełykam tym bardziej boli, z rana lekko i na wieczór wiele mocniej. Do lekarza nie będę chodził z takim czymś, zawsze lepiej na forum podpytać :P

[...] i zejść nie chce po ostatnim @. Nie chcę już o tym się rozpisywać przez te moje humory staję się marudna, a jak wracam do rzeczywistości to jak czytam co piszę to łeb mnie boli %-) to nie ja. jestem zajechana %-) ale jutro z rana jadę znowu na siłownie, czuję, że to będzie jeszcze większa walka z samą sobą }:-( Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu [...]

kondzio a byles kiedys na silowni w ogole?:) bo takiego glupoty piszesz ze glowa boli.

[...] TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6f63fe97da34529b824221e03baac36.png Czwórki mam tak słabe, że najbardziej zawsze je czuje po treningu. Choć nie powiem tyłek dzisiaj też boli. Przy wypadach to miałam wrażenie że zaraz rzucę ten trening %-) MISKA Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, żelazo. warzywa Cebula, pomidory, papryka, [...]

Witam, wczoraj rano skrecilem kostkę. Gdy ruszam noga w lewo i prawo to boli, do dziś i nie ma żadnej opuchlizny. Co zrobić żeby ból przestał dokuczac ? Czy jest to groźne ?

jak cie boli musisz zobaczyc co mozesz wykonywac z tego snatchów , skoków itp bym raczej nie robila w tej chwili ale po trening to ju zkolejka jest i jestes..szósta %-) to i tak lepiej niz po pralke w czasach komuny |-) ale napisz mi co mozesz robic w ogóle - kwestia kolejki nie ma sprawy ustawie sie w tym ogonku - teraz sobie ustawie jakis [...]

[...] przerwa 90 sek. 16/18/20 No wiec tak , dzisiaj ciag dalszy macania sie z ciezarami. Musze popracowac nad technika przy niektorych cwiczeniach a w szczegolnosci przy hack i przysiadzie przednim:-D . A tak to wrazenia bardzo pozytywne. Cala gora dzisiaj boli wiec dobrze jest%-)%-) MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/afd2173417fb479d8ff2dd1f1b8629fe.png